Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2015
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127,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 85,05g | Carb: 309,09g.
Colazione: Zucchini, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Aldi Delikatess Salami, Mehrkornbrot. Pranzo: Ener Bio Haferkleie, Ja! Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Walnüsse, Bananen, Zucker, Milch 1,5%, Chia-Samen. Cena: Birnen, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Aldi Vitalgebäck. Snacks/Altro: Alnatura Müsliriegel Schoko, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Birnen, Activia Erdbeere, Kaufland Milchbrötchen. Di più...
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3728 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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