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L'objectif de septembre: descendre sous la barre des 80....
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 34,32g | Prot: 44,44g | Carb: 214,08g.
Colazione: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Pranzo: Aoste Coppa, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pêches, Lidl Boudin Noir aux Oignons. Cena: Omelette, Liebig Velouté de Tomates, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde). Snacks/Altro: Pruneau Sec, Baguette. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anesthéline
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