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no ketosis whatsoever this morning
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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480 kcal
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Gras: 7,88g | Prot: 67,34g | Carb: 50,45g.
Colazione: Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Pranzo: Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Onions, Garlic Powder, Oregano, Parsley, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Altro: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Body Attack - 1 ora, Pulizia - 24 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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