Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 268,42g | Carb: 39,32g.
Colazione: Huevo, HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evolate. Pranzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Caladero Hamburguesa de Merluza y Salmón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Cena: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Mercadona Filete de Pavo. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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