Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 45,90g | Carb: 102,78g.
Pranzo: Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Bella Napoli Bambino Pepperoni Pizza. Cena: Trader Joe's Uncured Roast Beef, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt. Snacks/Altro: Black Olives, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Salted Tortilla Chips, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
TJ's Shift - 7 ore e 3 minuti, Riposare - 8 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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