Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 64,80g | Carb: 103,53g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Гречка Вареная. Pranzo: Кофе с Молоком, Prime Star Роллы "Филадельфия", Яблоко, Махеевъ Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Cena: Мёд, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Оливковое Масло (Первого Отжима). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nailya75
|