Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 78,21g | Prot: 112,54g | Carb: 279,36g.
Colazione: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Pranzo: Яблоко Зеленое, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Творог (Обезжиренный), Персики, Банан. Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком. Di più...
|
|
2593 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka.ru
|