Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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380 kcal
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Gras: 11,44g | Prot: 43,81g | Carb: 23,58g.
Colazione: Café, Adoçantes, Bauducco Torrada Integral (1). Pranzo: Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Altro: Água da Torneira, Bala (Dura), Cereal Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andreia LS
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