Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3282 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 263,11g | Carb: 360,84g.
Colazione: Fairlife Fat Free Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Brixx Spicy Shrimp Pizza, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Cena: Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Altro: Sugar. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|