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Muita gente acha bonito o meu corpo...tenho 1 filho de 6 anos....;...mais eu particularmente nunca fui feliz com o meu corpo..pq sempre tive muito quadril...sempre tive muito quadril...nunca fui gorda..mias sempre acima do peso..quando comecei aqui no grupo...tenho 1,64 de altura...eu estava com 74,800kls e de cintura 75 quadril 119 ....hje pela fui me medir pela 1° depois que comecei a correr e andar...fiquei super feliz.....estou pesando 68,500 cintura 68 centimetros..e de quadril 104 centimetros...muito feliz....ainda quero perder muito mais....aprendi ha gostar de fazer caminhadas...musculação ainda pratico pouco...mais faço 3 vezes por semana..pretendo fazer mais....queria dividir isso com vcs....bjão galera
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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206 kcal
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Gras: 2,78g | Prot: 5,86g | Carb: 42,55g.
Colazione: Laranja Pêra. Pranzo: Banana Prata. Cena: Bauducco Torrada Multi Grãos, Café (Infusão). Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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