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Things are now back to normal. The one set of family has left and next week the othet set arrives... Hopefully that will be a better week.
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94 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 93,92g | Carb: 185,44g.
Colazione: Golden Delicious Apples, Coffee with Milk, Bokomo Muesli Rusks. Pranzo: Fatti's & Moni's Spaghetti, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). Cena: Ocean Basket Chips (Full Portion), Woolworths Lightly Smoked Snoek. Snacks/Altro: Nestle Hot Chocolate. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 10 minuti, orbitrek - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelle Moncur
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