|
Первая неделя цикла
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 69,38g | Prot: 81,61g | Carb: 163,66g.
Colazione: Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Чипы из Лаваша, Компот, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Смесь Орехов и Чипсов, Яблоки Домашние, Кабачки Тушеные, Овощная смесь, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KMariah
|