Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 86,73g | Carb: 126,27g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Itambé Leite Desnatado. Pranzo: Alface, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Altro: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Mamão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nestlé Iogurte Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Audrey2016
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