Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2015
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 32,37g | Carb: 101,02g.
Colazione: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Pranzo: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Sweet Chilli Chicken Sandwhich. Snacks/Altro: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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