Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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620 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 71,50g | Carb: 36,20g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Liberte Greek Yogurt 0%. Pranzo: D'Italiano 100% Whole Wheat Bread, Pam Canola Oil Spray (Original), Salt, Basil (Dried), Compliments Pesto Sauce, Oregano, Garlic Powder, Young Green Onions, Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 17 minuti, Ellittica - 7 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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