Diario di Alberto70, 20 set 15

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Rimango 85

85 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 settembre 2015:

833 kcal

Gras: 13,57g | Prot: 19,22g | Carb: 83,38g. Colazione: Vino Bianco da Tavola, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro), Bocon Melanzane alla Parmigiana. Di più...

2611 kcal

Esercizio: Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...

peso stabile

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