Diario di najip, 21 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015

63,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 settembre 2015:

150 kcal

Gras: 2,50g | Prot: 8,00g | Carb: 23,00g. Colazione: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rasa Coklat). Di più...

1933 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di najip