Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 69,83g | Carb: 164,96g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Ростагроэкспорт Творог 5%, Белая Дача Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Cena: Активия Кефирная 3%, Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла, Морковь. Snacks/Altro: Mirel Торт Эстерхази, Дыня. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|