Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 268,02g | Carb: 36,46g.
Colazione: Paleta Curada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Meridian Almond Butter, Clara de Huevo. Pranzo: Hacendado Picos Integrales, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ripfull
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