Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 20,86g | Prot: 36,69g | Carb: 140,24g.
Colazione: Azúcar Morena, Clara de Huevo, Activia Yogur Natural 0%, Mercadona Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Pranzo: Ajo, Tomates Cherry, Semillas de Lino, Activia Yogur Natural 0%, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Cena: Tomates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo. Snacks/Altro: Auchan Chocolate Negro 85%, Plátano, Yosoy Leche de Avena. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asuka27
|