Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 108,30g | Carb: 213,16g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pingo Doce Flocos de Aveia, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Salutem Bagas de Goji, Pingo Doce Leite de Soja Light. Pranzo: Milaneza Espirais Tricolores, Royal Gelatina Morango, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Cenoura. Cena: Alface de Folha Verde, Carne de Coelho. Snacks/Altro: Cerveja, Banana, Super Bock Mini, Royal Gelatina Morango, Pão de Trigo Integral, Fiambre de Peru. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Greenthumbb
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