Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
567 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 16,45g | Carb: 48,45g.
Colazione: High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy. Pranzo: Emerald Smoked Almonds. Cena: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Di più...
|
|
2099 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|