Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 69,66g | Prot: 45,27g | Carb: 149,79g.
Colazione: K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Salami 1A, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Homann Metzger Fleischsalat, Mühlen Gold Bäckersemmeln. Cena: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Choceur Edelrahm Schokolade. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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