Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 94,84g | Carb: 98,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе без молока с сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Сливочное Масло, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вода. Pranzo: Яблоки, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Нектарин. Cena: Салат Греческий, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 1,5%. Di più...
|
|
3110 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 8 утра до 21.00 - 13 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|