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Малинс
Diario
23 set 15
Diario di Малинс, 23 set 15
Profilo di Малинс
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
84 kg
Perso fino ad ora:
6 kg
.
Rimanenti:
39 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 23 settembre 2015:
2042 kcal
Gras: 34,59g | Prot: 79,11g | Carb: 362,57g.
Pranzo:
Чай Зеленый с Медом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины.
Cena:
Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему.
Snacks/Altro:
Банан.
Di più...
2595 kcal
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 31 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 10 ore e 29 minuti, Dormire - 11 ore.
Di più...
Calando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di Малинс
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