Diario di Малинс, 23 set 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015

84 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 39 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 settembre 2015:

2042 kcal

Gras: 34,59g | Prot: 79,11g | Carb: 362,57g. Pranzo: Чай Зеленый с Медом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины. Cena: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Altro: Банан. Di più...

2595 kcal

Esercizio: Cucinare - 1 ora e 31 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 10 ore e 29 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...

Calando 21 kg a Settimana

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