Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 261,44g | Carb: 35,11g.
Colazione: HSN Sports Evolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Clara de Huevo. Pranzo: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Meridian Almond Butter, Huevo, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, HSN Sports Evolate. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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