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Me fui al Gym♡♡♡ Hooooola
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60 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 56,78g | Carb: 133,06g.
Colazione: Banano, Bagley Galletitas de Salvado. Pranzo: Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Snacks/Altro: Mandarina, Wasa Fibra, Café con Leche Descremada, Nestlé Trix. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Stretching (yoga) - 5 minuti, Addominali - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Step (Stepper) - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sabri0
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