Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 63,32g | Carb: 69,67g.
Colazione: Кефир 1%, Цыпленок. Pranzo: Сыр Голландский, Рис Вареный. Cena: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Рис Вареный. Di più...
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1433 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetysssya
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