Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2011
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1754 kcal
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Gras: 69,40g | Prot: 104,09g | Carb: 182,72g.
Colazione: banana, oscar mayer turkey sausage, almond, Apples, steel cut oats. Pranzo: plum, whole grain bread, tuna salad. Cena: rapid roast chicken, zucchini, sweet potato. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MrsTofu
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