Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 97,01g | Prot: 75,50g | Carb: 203,89g.
Colazione: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Печеночные оладики с капусткой, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб 8 Злаков, Печеночные оладики с капусткой, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Груша, Ашан Гранат. Cena: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). Di più...
|
|
3528 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.45 - 23 ore e 45 minuti, Dormire - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|