Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 68,81g | Carb: 112,75g.
Colazione: Mate Amargo, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Arcor Mermelada de Durazno. Pranzo: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Queso Fresco, Carlos Riera Galletitas CAMET, Kiwi. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mma862
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