Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2015
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2866 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 220,75g | Carb: 317,44g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy. Pranzo: Risana Kasza Gryczana Prazona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Cena: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. Snacks/Altro: Enerbio Daniel Ciuchy Orkiszowe. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|