Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2015
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2984 kcal
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Gras: 92,81g | Prot: 68,88g | Carb: 491,44g.
Colazione: Пророщенная гречка, Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Свежевыжатый Тыквенный Сок, Груша, Груша. Cena: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Арахис Сырой Очищенный, Красные Помидоры. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 53 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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