Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2015
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 349,45g | Carb: 331,64g.
Colazione: Hero Baby Crema de Arroz, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Altro: Hiperproteina Amilopectina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hiperproteina Amilopectina. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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