Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2009
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 79,04g | Carb: 166,65g.
Colazione: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, chicken, no rice, sour cream). Cena: House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hamburger Helper - Lasagne, Fish Oil Concentrate. Snacks/Altro: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, Belgian Chocolate Nutrition Drink, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Mixed Nut. Di più...
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3512 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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