Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2015
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3267 kcal
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Gras: 134,58g | Prot: 192,88g | Carb: 328,58g.
Colazione: Melvit Mąka Owsiana, Miód, Jajko, Milbona Mleko bez Laktozy, Banan. Pranzo: Belvita Ciastka Kakaowe, Banan, Winogrona, Jarmuż, Suszone Nasiona Chia, Banan. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Kotlet de Volaille, Zrazy, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Banan, Udko Kurczaka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wojcio
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