Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 69,59g | Carb: 85,35g.
Colazione: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Linessa Rohschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark. Pranzo: Latte Macchiato, Mohnkuchen. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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