Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 146,50g | Carb: 164,19g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Pranzo: Kellogg's All-Bran Flakes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Cena: Mayonaise (Mager), AH Puur & Eerlijk Plofkip, AH Barbecue Minikrieltjes, AH Maaltijdsalade Mozzerella. Snacks/Altro: OLA Raket, Croissant. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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