Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 65,09g | Carb: 234,97g.
Colazione: Baileys Baileys, Caffè (Espresso). Pranzo: Tè (Infuso), Santa Lucia Mozzarella, Esselunga Burro, Grano Saraceno. Cena: Panna Acida-Sour Cream, Pomodoro Cuore di Bue, Prugne, Carrefour Zuppa Tradizionale. Di più...
|
|
2208 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Addominali - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Fitwalking - 20 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Cross Training - 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.bagriy_terapevt
|