Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 32,08g | Carb: 136,36g.
Colazione: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Orissa1962
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