Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 64,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 62,57g | Carb: 159,13g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Chicken Stir Fry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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