Diario di Aelisa37, 29 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
135,5 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 55,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1634 kcal Gras: 14,80g | Prot: 145,72g | Carb: 223,06g.   Colazione: Salatgurke, Tomaten, Vierwälder Bauernhandkäse, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Pranzo: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Bio Vollkorn Penne, Basilikum. Snacks/Altro: Kiwi, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Optiwell Vanille, Äpfel. Di più...
3301 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aelisa37


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