Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 45,74g | Carb: 217,96g.
Colazione: Carrefour Bio Boisson à l'amande, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Carrefour Flocons d'avoine. Pranzo: Picard Chips de Légumes, Kraft Philadelphia Light Nature, Muffins Anglais de Blé Entier, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Cena: Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Snacks/Altro: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Myrtilles. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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