Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2850 kcal
|
Gras: 65,98g | Prot: 185,34g | Carb: 370,26g.
Colazione: Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy. Pranzo: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Cenos Kasza Owsiana, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Cena: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Altro: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|