Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 30,82g | Carb: 112,53g.
Colazione: Tess Зеленый Чай, Тануки Медовик, Хлеб, Борщ, Лук. Pranzo: Халва, Белый Хлеб, Лук, Растительное Масло, Помидоры. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Ellittica - 7 minuti, Cross Training - 16 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Малинс
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