Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2009
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1194 kcal
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Gras: 18,95g | Prot: 111,55g | Carb: 148,80g.
Colazione: sugar free whole grain wheat bread mrs. Baird's, sugar free blackberry preserves, splenda, coffee. Pranzo: water, broccoli florets frozen great value, sugar free whole wheat bread mrs. Baird's, Barbeque Pineapple Chicken. Cena: shredded cheddar cheese fat free kraft, water, steamers broccoli cauliflower, tomato, green leaf lettuce, whole wheat tortilla don pancho, Chicken K-bobs. Snacks/Altro: tap water, small frozen yogurt braums, Pineapple Slices in Natural Juice. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmaxwell08
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