Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2908 kcal
|
Gras: 71,11g | Prot: 193,83g | Carb: 370,23g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Sante Granola Nut, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Owsiana. Cena: Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|