Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 41,24g | Carb: 228,96g.
Colazione: Beurre de Cacahuètes, Thé sans Sucre, Muffins Anglais de Blé Entier, Banane. Pranzo: Vinaigre, Florette Laitue Iceberg, Kraft Philadelphia Light Nature, Monoprix Tortellini aux Oeufs Frais, à la Ria et Épinards, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Cena: Fondant au Chocolat, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Cordon Bleus de Dinde. Snacks/Altro: Poires, Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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