Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 57,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 32,63g | Prot: 73,50g | Carb: 181,51g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка Отварная, Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 3,2%, My Supps Natural Vegan Protein, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, My Supps Natural Vegan Protein, Ясон Сыр Зеленый, Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Тыква. Di più...
|
|
1898 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Insanity - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0livka
|