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**aufHolzklopf**
Ab Morgen, für eine Woche, zweiter Teil Sommerurlaub, am schönen Bodensee.
Ohne Waage, aber hoffentlich mit viel Bewegung, werde versuchen alles einzutragen.
Euch allen noch eine schöne Restwoche **liebwink**
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66 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 77,24g | Carb: 211,58g.
Colazione: Chia-Samen, REWE Apfelmus, Gesüßte Mandelmilch, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei. Pranzo: Carat Hühnersuppe mit Nudeln, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Cena: Tomaten, Chinakohl, Gekochte Aubergine, Schafskäse, Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Früchte- und/oder Nussmuffin, Äpfel, Banane, Aldi Dominosteine. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Na dann wünsche ich dir einen schönen Urlaub! 😃 Genieße die hoffentlich herrlichen sonnigen Tage dort. 😉
30 set 15 da utente: Everlost
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30 set 15 da utente: Happy*to*be
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Oh wie schön, Du kriegst jetzt all die Sonne, die wir nur in den paar letzten Tagen hatten, viel Spaß! 🌞
30 set 15 da utente: Viviace
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Dort Laufe ich aber nicht hin...zu weit!
30 set 15 da utente: marcothebrain
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Dir auch eine wunderschöne Zeit und liebe Grüße
Ulysses
30 set 15 da utente: UlyssesMaxwell
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Danke euch Allen. @Marco: Schluchsee machen wir mal wieder im Frühling, versprochen.
30 set 15 da utente: Happy*to*be
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Bis dahin brauche ich dann nur noch zwei Drittel der Zeit! :-)
30 set 15 da utente: marcothebrain
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Wunderschönen Urlaub am Bodensee. Wo fährst du denn hin? Wir waren vor ein paar Wochen mal in Lindau. Geniesse es, das Wetter soll ja richtig gut werden.
30 set 15 da utente: Bärle47
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30 set 15 da utente: Batumi
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@Bärle47 Langenargen also kurz vor Lindau. Wetter soll ja halten. Endlich bissel anspannen.
30 set 15 da utente: Happy*to*be
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Natürlich nicht AN- sondern AUSspannen ;-)
30 set 15 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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